今日は　朝から雨の一日でしたね。

休日の今日の私は　朝一でお風呂掃除を済ませ　いつもの　「五ェ門」さんでお好み焼きと昼ビール。

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それから　足の静脈瘤の検査の為　クレアラインで広島へ。

２時半からの検診だったのに早く着きすぎたので　市役所の待合室で　時間を潰していました。

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それから　たかの橋中央病院へ。

来週は検査。１０月の終わりに手術の予定になりました。

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病院から戻って作った今日の晩御飯は、マカロニグラタンとサラダ。

今日も美味しく頂きました。

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今日のブログの題名　　アラウンド　❝６７❞

そうです私の年齢！　　っではなく　現在の私の体重です。

今年初めの　健康診断で　血糖値など高めの為　毎日の運動と食事制限で体重を落とす様　指導され　毎晩　ストレッチ・ウォーキング・腕立て・腹筋をして　７０数キロあった体重が　現在は　アラウンド　❝６７❞　キロ　です。ちなみに身長は約１７５㎝です。

メタボ体形だった当初と比べると現在は　だいぶ　締まってきて　今は　こんな感じです。

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５０歳のオッサンなので　カラーは自粛して、モノクロで撮りました！（笑）

まだ腹筋は割れていませんが　これからも毎日の運動を欠かさず　体も鍛えていこうと思います。